Категории

  • Категории
  • Месо и Риба
  • Пилешко месо
  • Свинско месо
  • Телешко и говеждо
  • Риба
  • Мляно месо и заготовки
  • Сланина и Желирани
  • Хранителни стоки
  • Плодове и зеленчуци
  • Зеленчуци
  • Плодове
  • Млечни, Яйца, Майонеза
  • Кисело мляко
  • Ядково мляко
  • Прясно мляко
  • Сирене
  • Кашкавал
  • Млечни десерти
  • Масло и сметана
  • Майонеза
  • Яйца
  • Други
  • Шоколад и сладки
  • Пчелен Мед
  • Халва
  • Шоколад
  • Вафли
  • Бисквити
  • Кроасани
  • Барчета
  • Пасти
  • Други сладки
  • Бонбони
  • Био храни
  • Напитки
  • Олио, оцет и зехтин
  • Шоколад и сладки
  • Ядки и сушени
  • Варива
  • Чай
  • Макарони, спагети и паста
  • Супер храни
  • Десерти
  • Домакински потреби
  • Брашно и смеси
  • Подсладители
  • Чипс и Снакс
  • Овесени ядки, мюсли и флейкс
  • Захар и сол
  • Колбаси и Деликатеси
  • Деликатесни колбаси
  • Кренвирши и Наденица
  • Пресни колбаси
  • Пушени меса
  • Слайс
  • Сухи колбаси
  • Луканка
  • Суджук
  • Шпек
  • Амбарица и Сушеница
  • Пръчици
  • Филе и пастърма
  • Шунка и бекон
  • Кебапчета и Кюфтета
  • Консервирани храни
  • Готвени ястия
  • Зеленчукови
  • Компоти,сладка,конфитюри и мармалади
  • Лютеница
  • Месни
  • Пастет
  • Рибни
  • Олио, оцет и зехтин
  • Маслини и салати
  • Пакетирани храни
  • Брашно и смеси
  • Варива
  • Захар и сол
  • Зърнени закуски
  • Какао
  • Кафе
  • Чай
  • Ядки и сушени
  • Чипс и Снакс
  • Подправки
  • Хляб и тестени
  • Макаронени изделия и паста
  • Хляб
  • Кори и Тесто
  • Солени
  • Сладки
  • Напитки
  • Алкохолни
  • Вино
  • Бира
  • Безалкохолни
  • Газирани напитки
  • Други напитки
  • Сок
  • Кафе
  • Вода
  • Студен чай
  • Замразени храни
  • Зеленчуци и миксове
  • Месо
  • Риба и морски дарове
  • Сладолед
  • Домашни потреби
  • Козметика
  • За косата
  • За лицето
  • За тялото
  • Омекотители за пране
  • Почистващи препарати
  • Перилни препарати
  • Хартия
  • Хигиена
  • Интимна хигиена
  • Паста за зъби
  • Сапуни
  • Други
4 хитрини за банани и защо да ги изберем

4 хитрини за банани и защо да ги изберем

Бърз полезен десерт

Бананите са известни със своята сладост, способността си да заситят поне за известно време и със силния прилив на енергия, който дават. Но в тази статия искаме да ви обясним как да си изберете най-вкусните банани и защо вие не “съгрешавате” с този така сладък плод. Подбрали сме няколко хитрини, които да са ви в помощ в сезона, в който консумираме по-често плодовете от по-южните страни.

Как да изберете банани?

Ето нашият кратък списък с критерии, по които подбираме наличните ни банани:

  1. Със сигурност бананите трябва да са твърди, а не размекнати, което е признак, че се развалят.
  2. Избягвайте да вземате банани, които имат следи от удари, тъй като при обелването им може да се окаже, че доста по-голяма част от това, което виждате, е негодна за консумация.
  3. В двата края, т.е. и двата върха и при дръжката и където е бил цветът, трябва да са непокътнати.
  4. Бананите преминават от зелен в жълт до кафяв цвят, като в третия са негодни за ядене. Те достигат пълна зрялост, когато са жълти на малки кафяви точки. Разбира се, можете да си изберете от зелен до жълт с кафяви точки цвят според времето, когато ще ги консумирате, както и според вашите собствени вкусови предпочитания. Но имайте предвид, че за около седмица време бананите ще преминат от първия си вид до изцяло кафяви, т.е. до негодни за ядене.


С какво са полезни бананите?

Най-важните от техните полезни свойства за човешкия организъм са:

  1. Богати са на калий, което означава, че са изключително полезни за поддържането на добро кръвно налягане.
  2. Има проучвания, че консумирането на банани помага на деца с астма да намалят появата на хрипове и тежко дишане.
  3. Бананите съдържат специалния протеин наречен лектин, който намалява риска от левкимия. Лектинът е антиоксидант, който деактивира молекули, наречени свободни радикали, които могат да се натрупат и да доведат до рак.
  4. Бананите съдържат фибри, което дава резултат в намаляването в човешкото тяло на лошия холестерол.
  5. Този плод съдържа триптофан - аминокиселина, която помага поддържането на добрата памет и доброто настроение.


Надяваме се да сме били полезни за вас и вашето семейство с препоръките си. А ако са ви се дояли банани след всичко прочетено, лесно можете да поръчате на: https://taraba.bg/500-gr-bananni

Добави коментар

You must login to add a comment. If you do not have an account, you may register for one. Registration is free!